Desafío 4: Organizar el estudio

Al momento de estudiar, es posible que vayas posponiendo lo que tenés que hacer sin ninguna razón aparente. Puede suceder que te distraigas con mucha facilidad y busques cualquier excusa o cualquier otra tarea para “patear” para más adelante el estudio. Esto se llama “procrastinar” y, en mayor o menor medida, nos sucede a todos.

La procrastinación puede obedecer a distintas razones: no haber planificado o anticipado las tareas, no tener objetivos claros de estudio de cada día, tener poca confianza en tus capacidades para estudiar o para rendir los exámenes, o que la situación de cursar te esté generando ansiedad y que esto te impida ponerte en tarea.

→¿Te suele pasar que dejás las cosas para hacer hasta último momento? ¿Qué causas pensás que te hacen posponer las tareas? ¿Tenés alguna estrategia que te sirva para evitar la procrastinación?

Una estrategia que te va a servir para reducir la procrastinación es establecer rutinas diarias de estudio que sean realistas y alcanzables. Es decir, no plantearte que vas a poder estar muchas horas más de lo que de verdad podés. Más adelante, a medida que te vayas acostumbrando a la vida universitaria, podés ir aumentando el tiempo de estudio cuando tengas una rutina más establecida.

Es probable que muchas veces no llegues a cumplir tu planificación y te queden cosas pendientes. Aceptar que va a suceder esto, tener flexibilidad y anticipar la posibilidad de ir adaptando tu plan semanal para el estudio también es una manera de combatir la procrastinación.

No todos los temas te van a requerir la misma atención. Tratá de identificar las materias y los temas que te resultan más difíciles o que podés prever que tienen mayor peso en el examen, y concentrate en eso primero. Como muchas veces no se puede abarcar todo con la misma profundidad y dedicación, entender qué es lo imprescindible es clave para organizar tus objetivos de estudio. Estate atento en clase y consultá con tus compañeros, tratá de encontrar las pistas que te indiquen cuáles son los temas centrales de la materia y dedicales más tiempo.